Tatiana Rege
SEU CORPO MERECE MAIS QUE DIETA, MERECE CUIDADO!
Emagreça com comida gostosa e sem abrir mão
do prazer de comer
MINHAS ESPECIALIDADES
EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL E SUSTENTÁVEL
Mais do que contar calorias, meu trabalho no emagrecimento é compreender o seu metabolismo, comportamento alimentar e emoções. Atuamos juntas para promover uma mudança real e duradoura — indo além da balança.
Com protocolos personalizados e estratégias que respeitam sua rotina, fases hormonais, sono, estresse e qualidade intestinal, o emagrecimento se torna leve, possível e definitivo.
Aqui, você aprende a se nutrir com consciência, desenvolve autonomia e cultiva uma relação mais amorosa com a comida e com seu corpo.
SAÚDE DA MULHER
Do menarca à menopausa, cada fase da vida da mulher exige atenção e cuidado únicos. Minha atuação foca no equilíbrio dos eixos hormonais, na saúde menstrual, fertilidade, menopausa, saúde óssea, emocional e digestiva.
Trabalho com uma visão integrativa, acolhendo as queixas físicas e emocionais que afetam o corpo feminino, muitas vezes silenciadas ou normalizadas.
Por meio da nutrição funcional, estratégias naturais e ajustes no estilo de vida, é possível aliviar sintomas como TPM, cansaço, ansiedade, insônia, ondas de calor, entre outros — resgatando a vitalidade e o bem-estar da mulher em sua totalidade.
NUTRIÇÃO CLÍNICA E METABÓLICA
Minha atuação em Nutrição Clínica e Metabólica tem como base o olhar individualizado para cada paciente, considerando a raiz dos desequilíbrios do organismo. Através de uma abordagem funcional e integrativa, investigo sinais e sintomas que apontam alterações metabólicas, inflamações, deficiências nutricionais e disfunções hormonais.
O foco é restabelecer o equilíbrio interno, promovendo mais energia, disposição, saúde intestinal e controle de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, dislipidemias e distúrbios tireoidianos.
Cada plano alimentar é desenvolvido com base em exames, escuta ativa e metas reais, respeitando seu estilo de vida.
aGENDE SUA CONSULTA COMIGO!
Acesse as opções abaixo, escolha o melhor horário e dê o primeiro passo para uma vida mais leve por dentro e por fora.
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tatianarege@hotmail.com